Sem Freio
Grupo de Atividade Física
Alcance Resultados nunca antes imaginados
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Pessoas comuns alcançaram grandes conquistas com nosso treinamento.
Conte com quem tem experiência no assunto
Profissional de Educação Física
Profissional de Educação física formado na Universidade do Vale do Itajaí com 10 anos dedicados intensivamente a profissão. Todos os treinamentos são baseados em evidências científicas.
Resultados Cientificamente Comprovados
Exames, testes físicos e esportivos mostram quantitativamente a eficácia do nosso treinamento.
União
Faça amigos de verdade, some forças e alcance seus objetivos.
O Grupo de Atividade Física Sem Freio possui diversos níveis de treinamento, um para cada perfil, de iniciante a pré-elite. Não importa o ambiente ou categoria, seja para sua saúde ou desempenho, nossos planos de treinamento foram criados para buscar o seu objetivo e aperfeiçoamento.
NÍVEL INICIANTE
Esse nível foi desenvolvido para você que nunca correu ou a muito tempo não pratica atividade física programada. Esse nível visa principalmente o fortalecimento de estruturas fundamentais para corrida e o aumento da resistência aeróbica.
NÍVEL INTERMEDIÁRIO
Nesse nível você aprenderá a identificar e compreender os treinos, melhorará sua técnica e postura no ato da corrida, e terá um leve aumento na intensidade e volume de treinamento.
NÍVEL AVANÇADO
O nível avançado foi pensado para quem já tem experiência em corrida e procura maior desempenho e intensidade nos treinamentos. Para aqueles que almejam competir, é o momento de avaliar qual o seu tipo de prova.
NÍVEL PRÉ-ELITE (B e C)
Esse nível possui treinamento e acompanhamento voltados para atletas profissionais de corrida com alto nível de desempenho.
Experiência Sem Freio
Experiência de 7 dias totalmente gratuitos em qualquer programa de treinamento.
1 mês off
Ao adquirir o plano mensal, você ganha
o próximo mês.
